下半身ダイエットの記録

下半身ダイエットの記録

本気で下半身を細くしたいヾ(●≧Д≦●)〃

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下半身が上半身に比べてたくましい。

上下セットで服を買うとき、

上は9号なのに下は11号、下手したら13号。

恥ずかしいです(/ω\)


服きてると全然太ってるように見えずに

会社の人、友達にはむしろ痩せてるねなんて言われる。

(足が太く見えないかを考え服選んでます・・・)


ぜんぜん痩せてないし、

むしろあんたのほーが下半身デブじゃなくてうらやましいよ!!!


これまで何度思ったことか・・・


いままで、ダイエットと言えば、

一食置き換えダイエット。

これはすぐに体重が減るので、いつも太ったら

実行していたダイエットです。


痩せるんです。

痩せるんです確かに。

でも、足はほぼ痩せないんです( ;∀;)


そりゃ少しは痩せますよ。

もちろん体重減ってるんですもん。

でも胸もボリューム減ります・・・

デコルテが寂しい感じに・・・


こんな感じで私の憎き下半身の脂肪との格闘は

今もなお続いてるのです。


で、今まではなんとなく食べなきゃ痩せるしっていう

考えのもとダイエットをやっていたんだけど

それじゃダメなんだと、、、、

(うすうす気がついてたヨ。。)


そして、今興味あることは、

骨盤。


自分の歩き方、とても綺麗とはほど遠い・・・

内股で猫背なんです。

正しく歩けるようになるため、歩き方、すごく意識してます。

お腹に力を入れて背筋はピンと伸ばして歩くように

心がけて。

最初はキツイあせるって思ったけど

慣れてくると意識はしなきゃダメだけど、

キツイっていうのはなくなってくる。

幸い?私はウォーキング教室に通ったことがあって

そこで正しい歩き方を教えてもらいました。

その歩き方を思い出して実行してます。


夢は、ミニスカにニーハイですドラえもん


プー