またもや寝過ごす所だった……。
と言ってももうすぐに日付が変わるのですが。時計の針は23時半を指しております。
まぁ特に書くような内容もなかったりするんですけどね。
強いて挙げるなら、今日は寝すぎたくらい。起きたら13時半でした。
昨夜寝付いたのがおおよそで3時半頃なので、約10時間は眠った計算になります。
それだけ寝たら体調はさぞ良いのだろうな、と思われる方も居るかもしれませんが、寝過ぎっていうのも中々にシンドいものなのです。
起きた直後は体が重くてゾンビみたいな足取りでした……。……。念のために書いておきますが、わたしの体重は平均よりちょっと軽い程度です。別に太ってなんてないんだからね!
まぁそんな訳で目覚めは最悪。心地よい目覚めを堪能したいものです。
この事をバイト先の同僚に話したら、曰く「休み少ないから疲れ取れて無いんじゃない?」との事。確かに休みは少ないっちゃ少ないのですが、実働時間は昔よりも少ないんですよね……。
睡眠と言えば、昔何かで0時前に寝るのがベストだと聞いたことがありますが、バイトの都合上、どうしても眠るのは1時以降なんだよなぁ。
amazonで適当に睡眠に関する本でも見繕ってみようかしら……。
と言ってももうすぐに日付が変わるのですが。時計の針は23時半を指しております。
まぁ特に書くような内容もなかったりするんですけどね。
強いて挙げるなら、今日は寝すぎたくらい。起きたら13時半でした。
昨夜寝付いたのがおおよそで3時半頃なので、約10時間は眠った計算になります。
それだけ寝たら体調はさぞ良いのだろうな、と思われる方も居るかもしれませんが、寝過ぎっていうのも中々にシンドいものなのです。
起きた直後は体が重くてゾンビみたいな足取りでした……。……。念のために書いておきますが、わたしの体重は平均よりちょっと軽い程度です。別に太ってなんてないんだからね!
まぁそんな訳で目覚めは最悪。心地よい目覚めを堪能したいものです。
この事をバイト先の同僚に話したら、曰く「休み少ないから疲れ取れて無いんじゃない?」との事。確かに休みは少ないっちゃ少ないのですが、実働時間は昔よりも少ないんですよね……。
睡眠と言えば、昔何かで0時前に寝るのがベストだと聞いたことがありますが、バイトの都合上、どうしても眠るのは1時以降なんだよなぁ。
amazonで適当に睡眠に関する本でも見繕ってみようかしら……。