電車やバスに乗ると、高確率で立つ事(オーバーツーリズム)が増えたので乗り物酔いが増えました。
でも乗り物酔いに頼りすぎたくない(副作用なのか？眠すぎて乗り過ごしそうになる)ので、立っているのにフラフラします。
なので体幹を鍛える事にしました。
最初の内は四つん這いでプランクをして二の腕の筋肉痛に苦しみました。
今は腕立て伏せのような体制で出来るようになりましたが、太ももとお尻が筋肉痛になりました。
でも乗り物酔いに頼らなくても大丈夫になってきました。
これからも無理のない範囲で頑張ろうと思います。
良く選挙に行こうって書かれている、ポスターなどを選挙が近付くと見ると思うんです。
立候補者には申し訳ないけど、公約を守らない（罰則はない）から私は白紙投票が多くなりました。
正直に書くと同じ顔ぶれなんですよね。
なら立候補しろ～って言われそうですが、私にはお金がないんですよ。
あと公約もないっ。
だって消費者の税金を減税したって、販売している店舗は通常通りに税金を納めないといけないんです。
だから破産したり閉店を選ぶ店舗も出てきます。
今の日本はギリシャより下らしいので、政治家の年収を減らしたり議員議席を減らす or 中継中の国会の居眠りや話しを聴いていない議員から罰金を取るのがいいのかもしれません。
あとは納められているお金の予算の見直しと日本国に住んでいる日本人ファーストになることが大事だと私は思います。
海外の旅行者や税金を納めていない人にばかり優遇するのは、日本で税金を納めて住んでいる人達に負担が大きすぎます。
その辺の理解力が乏しい（とぼしい）と感じています。
それと政治家は年寄りが多いので定年制を導入してほしいです。
厳しい事も嫌な部分も書きましたが、今の私の政治家に思っている心情です。
今日は、ミモザの日でもあるそうです
お花屋さんで、ミモザを見るたびに花粉症の私は " スギ花粉 " が連想されて鼻水とくしゃみ、目のかゆみを発症します
多分、何人かは同じ事を思うのでは？と勝手に想像しています
別にミモザが嫌いな訳ではありません
可愛らしいお花なので好きです
あと、国際女性デーのイメージにある花ですね
花束にすると綺麗です
流石に１０年以上も同じパソコンを使っているので、更新(アップデート)がされないらしいです。
何度も更新してくださいと表示されるけど、エラーになるからです。
なので痛い出費ですが、新しいパソコンを購入しました。
本当にお財布もへそくりも、おつりの金額しか残ってません。
また頑張って貯めねば・・・
先月は母の胃カメラ＆大腸内視鏡検査(ポリープは病理検査の結果、良性でした)に付き添っていたので疲れました。
そして今月、ストレスのピークだったらしく私自身が過呼吸で意識を失いかけました。
幸い、横になって5分ほどで回復しましたが再発する(経験則です)ので油断は禁物です。
もし過呼吸になった場合、紙袋があると良いと言っていました。
ナイロン袋は窒息(横になって口元にナイロン袋を近づけて呼吸を繰り返すとき、意識が朦朧(もうろう)としているので)の恐れがあるからです。
もしナイロン袋しかない場合、知り合いがいるなら傍で見てもらうなり救急車を呼んでもらうなりして下さい。
追記
まだ残暑が厳しいので体調を崩しやすいので、水分補給や塩分も忘れずにお過ごしください。
