今日は水島広子さんの『「自分の居場所がない」と感じたときに読む本』を読みました
全体的にとても勉強になりました！
その中でも、「怒っている人は困っている人」という言葉になるほど〜と思いました。
怒っている人と言うのは、どうすればいいのか分からなかったり、思い通りにならなくて困っているんだと考えれば、恐怖を感じることはなくなりそうです。
明日から、上司やお客さんに怒られても必要以上におびえず、自分を責めすぎず、「ああ、この人は困って悲鳴をあげているんだな、気の毒に」と思えるような気がします
それから、実践したいなと思ったのは「ジャッジしない」ことです。
自分は周りの人からこう思われているんだろうなあって思ったり、誰かの話を聞くときにそれは間違ってるんじゃない？って思ったりしないということです。
ジャッジしないことによって、肩の力を抜いてありのままの自分を受け入れられるようになる。
そして、ジャッジせずに話を聞くことで相手に安心感を与えることができる。
急に変えるのは難しいと思いますが、意識してみたいです