一応私、ブログは気が向いたときに数日分一気に書いて、予約投稿をする形で進めているのですが、本日4月16日分はあまりにも書く内容が思いつかな過ぎたため、かなり焦っております。
ということで最近あったことでも書こうかなと思います。
数日前にジムに行きました。今まではジムに行ったら上半身下半身、特に分けずに全部位を鍛えようとしようとしていました。
しかし、時間がかかりすぎてしまいますし、特定の部位を追い込みすぎることができないという点から、上半身と下半身を別日にトレーニングすることにしました。
で、先日は上半身の日。
ベンチプレスがMax80キロ程度の私ですが、今回は80キロを5回上げることができました。4回目5回目はぐちゃぐちゃのフォームになってしまいましたが...
一応上げることができたのでセーフとしましょう。
次回は下半身を鍛えるので次々回、Max更新できるように頑張りたいものです。
一応私の趣味の中にピアノ、があります。最近も細々と練習しておりまして、千と千尋の神隠しの劇中歌、「千尋のワルツ」を練習しています。
なかなか難しいですね。指を動かすための基礎練習も続けたいなと思う所存です。