15分

無駄な時間を減らすのだ。

例えば、15分でも出来ることがあることを意識して
細切れでも、積み重ね。


以前よりは時間的に余裕が出たら出たで、
調子を崩しがちな自分にガッカリさんの連続ゆえに。

「心身ともに、調子が良くなったら」
なんていう状態を期待していても
進まないのです。

時間があって、調子も良くて
モチベーションもしっかりあって。

体力、気力ともに十分。

残念ながら
そんな状態のほうが珍しく
そんな自分が普通でも当たり前でもない。

もちろんそう維持できることを
目指したいけれど。


やれる人間は、恵まれてるんじゃなくて
どんな状態でも負けないからなのだ。


辛い辛いは、本当だったとしても
言い訳ばかりということになってしまう。


どんなにヨボヨボな自分にトホホでも
好きなことに向かえることぐらい
元気に変換したいものです。



↑腰痛に悩める私から私への激励・・・汗

無理は禁物でも
とりあえず適度には動かねば。