昨日は『ウォーキング強化Day』ということで
しっかりとウォーキングをしてきました。
開始時間： 18：20
終了時刻： 21：10
運動時間： 2時間50分
歩行距離： 12.6Km
各区画になった畑の中をジグザグに歩く。
畑の中の道は一部にしか街灯がないため
少しでも気を抜くと乾いた水路に落ちる。
散歩用にライトを持って照らして歩行。
メインクマホはルート記録用のアプリ。
タブレットはチェックポイントの記録用。
自宅に帰って熱めのお風呂でゆっくり。
汗をかくための専用入浴剤を投入してIN。
お風呂から上がって体重を計ったら、
前回の計測時よりも ー0.5Kg減量！
やったぜ！あぉックマ♂！
すごくいいタイミングできれいな夕日が。
つかめるんじゃないかと思い、写真に撮った。
秋冬が好きなクマちゃん。
理由1⃣ 厚着をして冷たい風に当たるのが好き。
少し大きめの服を着るのが好きです。
理由2⃣ コーヒーやおでんなどで温かくなる。
最近は丸亀製麺でうどんとか食べます。
理由3⃣ 夏のように汗をかかなくて済む。
まじで、夏は地獄だった💦
理由4⃣ かのぴっぴができたときに手をつなげる。
その方が暖かいから… と理由が持てる
理由5⃣ 冬服を着ているときの女の子はかわいい。
生地が厚めのワンピース着てきた子がかわいかった
理由6⃣ 息を吐いたら息が白くなる。
これで幾度となく『ゴジラの放射熱線』をした
理由7⃣ 起きる前の暖かい布団が好き
人肌の暖かさが最高な理由がこれ！
さて… 今日仕事が終わったら2連休。
1日目は少し遠出をして図書館＆買い物。
2日目は自宅でゆっくり読書とウォーキング。
でわ！ (/・ω・)/
