おはようございます。
昨日朝から絶不調です。
珍しく朝から。。
すごく久しぶりにお腹を下してから、
昨日は1日胃がものすごく張ってる感覚、パンパンに膨らんでる感じ、強めの吐き気。
最近仕事休みもらいがちだったので
できれば午後からでも出社したくて。。
リーゼ１つ飲んで、少し吐き気も軽くなってから出社。
なんとか仕事できて、夜は食欲なかったし食べずに、ゆるくヨガだけやって、普通にグッスリ寝れたのに。。
これで起きたら朝には復活してるかなとか思ってたのに。。
今朝、起きたら調子良くて、パン食べてから電車乗って仕事向かったんですが
途中から胃がまた膨らんでくる感じがしたのと、
お腹が痛くなってきて、途中下車
２日続けてこんなことなんて、珍しいし、私の身体なにが起こってるんだと思いました
最近飲んでた漢方は一旦やめて、
胃苓湯を昨日2回飲みました。
今日も飲んでおこうかな。。
効いてるかわからないけど
とりあえず今日も休むわけにいかないので、
リーゼをまた１つ飲んで、深呼吸して落ち着かせて、仕事に向かってます
最近リーゼ飲んでばかりだし、
ボロボロです。
今回の腹痛と吐き気は、きっと何か合わないもの食べたのかな？とも思ってるんですが、
寒暖差があったり長梅雨で、調子が出ないんだと思います。。
今日は昼と夜は絶食して胃腸を休ませて、
できそうなら夜またヨガして、
出来るだけ早くこのスランプ脱却できるように！前向きにいきたい。
これ毎朝お腹下すようになったら、毎日気持ち悪くなったらもう耐えられない。。と思っちゃうけど、私はこれまでそんなこと一度もなかったし、きっとまた本調子に戻ることを信じます
今だけだ。。！
がんばろう。自分の身は自分でなんとかするしかないですね。
今日も東京は終日雨ですが、
みなさまも穏やかな１日を
