一生ダイエッター一生太らない体を作るたった10秒の習慣/武田美保 ￥1,260 Amazon.co.jp 「一生太らない体を作る たった10秒の習慣」 フムフム・・・と読んで頭に入れたはずなのに、 数日後には忘れちゃったよ・・・。 毎日読んで、習慣化しなくちゃね。 来月は、楽しい約束（食事会）が毎週あるから、 デブデブ注意報発令。
