ヨガyoga works ヨガワークス ポルカ【ヨガ・ピラティス】【ヨガマット】【ヨガ】【smtb... ￥3,990 楽天 ヨガのレッスンに参加。 心地よい声を聴きながら瞑想・・・というイメージだったけれど、 実際はかなりハードで、呼吸を忘れるくらい難しいポーズの嵐。 保つのに必死。 腹筋を使うポーズでは、震えが止まらなくてどうしようかと思った。 「体力がありそうに見えたので」と、 初心者ではやらないポーズもやったそうな。 確かにガッチリした体型だけどね。 体が硬すぎるので、ストレッチを毎日しなくては！
