歯を守ることが大切

学生たちは体の上で一番硬い部分がどこなのか知っていますか。目立たない歯です。科学者が研究した結果、自然界の金属硬度は4級で、歯の強度はなんと7級もあることが分かった!そして歯の噛み合い力も非常に大きい。そのため、なぜ歯が舌に噛まれてそんなに痛くなったのか理解できるだろう。しかし、丈夫そうに見える歯は、学生たちが彼らを無視し、保護しないと、歯が負傷して損傷し、口腔の健康上の難題を招くことが多い。今、理工さんは歯を守る方法をみんなに知ってもらいました。

歯科疾患は普段は大丈夫で、痛くなると命を落とす。皆さんは歯を握るとどんな病気になりますか。よく見られる歯科疾患は以下の通りである：1、虫歯病は、細菌感染による歯の硬組織破損であり、虫歯洞を構成している。2、非虫歯性の冠体硬組織症、歯の発育異常がある。3、歯髄症、急性歯髄炎、慢性歯髄炎、歯髄壊死を含む。4、根尖周組織病、根尖炎を含む。5、よくある歯周炎もみんなを悩ませている。これらの歯科疾患を見て皆さんは怖いと思っているのではないでしょうか。そのため、歯を守り、一刻も猶予できません。

毎日歯を磨くだけでは歯のメンテナンスができないし、歯を守る方法もたくさんあるので、理工君は今、学生たちのために発表しています。

一、何度も丁寧に歯を磨く

学生たちが食事をするたびに口の中に食材の残渣があり、食後の歯磨きを続けることで酸やアルカリ性の食品の残渣による歯の腐食を効果的に解決することができる。毎日3食後に寝る前に歯を磨くことに加え、毎回3分以上歯を磨く。ここには小さなコツがあります。歯を防敏感牙膏の線で食べ物の残りと歯の汚れをきれいに洗い、それから細やかに根気よく歯を磨くと、歯がもっと環境にきれいになるに違いありません。そして歯を磨いた後、自分も気持ちがいい。

二、診療維持を展開する

一般的な展開窩溝閉鎖のように。新たに芽生えた新しい歯が完全に生えた後、窩溝閉鎖を展開する。これにより、私たちの歯が病原菌に腐食されないようにすることができます。自然な学生たちも病院に行って矯正治療、歯列矯正、整列配列を展開することができる。これは歯と歯の周りの健康を確保することができます。

三、合理的な食事、科学的な咀嚼

日常生活の中で歯を守る食事も非常に重要で、私の好きな果物、栄養のある野菜、あっさりしたおいしいスープなどは蛋白質、ミネラル、ビタミンを豊富に含み、長期的に食べると歯を丈夫にすることができますが、酸のある食べ物、辛すぎる食べ物は少なくしなければなりません。歯を腐食させるだけでなく歯茎を損傷し、痛くてたまらない!そして食べ物を噛むのはテクニックのある噛む正しい方法は、両側の歯を交互に使い、それぞれの歯に均等に圧力をかけることです。

皆さん、日常生活の中で歯を守ることに注意していますか。実は人体のすべての部分はとても重要で、みんなは心を込めてそれを守り、大切にしなければなりません。これは自己責任者であり、家族の心配を少なくするためでもある。

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1、正確刷牙每日至少刷2次牙，每次刷牙時間不少於3分鍾，並用豎刷法或巴氏刷牙法，避免使用粗暴的橫刷法刷牙。2、使用牙線牙簽剔牙容易紮傷牙齦，因此建議大家使用牙線清理牙縫，而且飯後漱口。3、喝飲料用吸管常喝飲料特別是汽水，糖份轉換成酸會對牙釉...

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