サマータイム。

1ヶ月経つのって早いですね

あっという間に8月。関東もようやく梅雨明けして暑くなってきました。

ロックは黒くて鼻ぺちゃなので、暑さは大敵。

最近4時半起きで、毎日⛳️かってくらい早起きしてます。

夏は早起きが東洋医学でも養生のひとつ。

みなさんも普段は大変だけど、夏休みはちょっと早起きしてみてはいかがでしょう。

早くも飽きてる人が多いそうですが、朝5時くらいにポケモン探している人も見かけます。

健康的な生活になったという人は、ポケモンもいい効果がありそうですね