エステ講師のブログ
国際中医薬膳師、美容ライター
久々にスムージー。
コラムでスムージーレシピを書くことになったものの
入れたい材料と美味しい比率のかねあいを探るのに試行錯誤。
今日はたくさん野菜と果物を摂って健康的でした