足裏が熱くて眠れないという人が意外と多いそうです。
日中、暑くて体に熱がこもっている？ のではなく、冷え性が悪化しているか自律神経が乱れている可能性が高いようです。
しっかり眠らないと夏は体も悲鳴をあげてしまいます。
悪循環になる前に生活を見直した方が良さそうです。
足裏が熱くて眠れないという人が意外と多いそうです。
日中、暑くて体に熱がこもっている？ のではなく、冷え性が悪化しているか自律神経が乱れている可能性が高いようです。
しっかり眠らないと夏は体も悲鳴をあげてしまいます。
悪循環になる前に生活を見直した方が良さそうです。