食前or食後？効果的なサプリメントの摂り方とは

サプリメント、いつ飲むのが正しいか知っていますか？　

実は効果によって飲むタイミングが違います。

せっかく飲むなら効果的に飲みましょう♪

→食前or食後？効果的なサプリメントの摂り方とは