あらゆるダイエットを経験した人も多いと思いますが、調査によると99％の女性がダイエットをしたことがあり、そのうち成功した人は約6割だそうです。
ですが、残念ながらリバウンドしてしまった人が9割もいるそう！
今回はみんなが効果を実感したダイエットや、リバウンド率が低いダイエットをご紹介しますので、参考にしてくださいね。
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