昨日はお休み。
太極拳に行って、途中で雨が降ってきてロックはずぶぬれ。抱っこして傘さして腕が折れそうになりながら帰り
東京でランチを食べて、夕方からごはんを作ったりロックと遊んだりであっという間に1日終わりました。
朝晩の冷え込みと夏日の昼間。
寒暖の差が激しいですね～。
風邪が流行っているみたいですよ。
季節の変わり目なので、体調を崩しやすい時期だし、
4月から職場環境が変わったような人は、少し慣れて気持ちがふっと楽になったところかな？
張っていた気が抜けた途端、体調を崩すこともありますね。
体が重たいと感じる人は気が停滞しているかも。
マッサージですっきり流したり、体を動かしたり、上手にメンテナンスしてくださいね。
私は特に体調に不安はないですが、今夜は春の五臓、肝をいたわる薬膳でも作ろうかな、と思います。
それでは皆さま、明日からの1週間に備えてゆっくり休日を過ごしてくださいね