今日はうちでお好み焼き。
ロックも食べれるようにヘルシーなお好み焼き。
絹ごし豆腐を泡だて器で滑らかにして、卵を入れて混ぜて
すりおろした大和芋を入れたら生地の完成
桜エビと野菜のみじん切りやキャベツを入れて、豚の赤身肉を載せて焼いたら完成
桜エビが良い仕事してました
私は夜はほとんど炭水化物を取らないんですが、お好み焼きは大好きなので大敵だったんですよね
外食は楽しむので別として、家でお好み焼きをするならこれからはこの生地にしようと思います。
ダイエット中の人にもお薦めですよ
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