今日は久しぶりにジムに行ってきました。
ウェイトやって泳いでシャワー浴びて～で3時間近くはかかってしまうので、ここ2週間忙しくてなかなか時間が取れず・・・
OPUSのジム率が上がっていて、ｲｶﾅｸﾃﾊと焦り
何も連休中の忙しい時に行かなくてもいいのに行ってきました
・・・やっぱり混んでいてウェイトもそこそこに、プールは空いていたのでのんびり泳いできましたﾖ。
板チョコみたいな腹筋になりたいんです
という山下さんと、やっぱり平泳ぎじゃﾀﾞﾒだよね、と話し合っているのですが
クロールって難しいですね～。
手ってどうやって動かすんだった！？と自問自答で
華麗に泳ぐおばあさん達を尻目に今日も平泳ぎしてました。。。
またまた3連休ですが、お天気も良くて過ごしやすい気温で良い休日ですね。
食欲の秋、運動の秋、到来ですね！
残り2日、リフレッシュしてくださいね