最近、お天気が悪い日が多くて

体調不良ではないですか

我が家は

わたしも娘も気候性の頭痛持ち

曇り空をみるだけで

どんょーりしてしまいます(+_+)

体調不良の時って

何もしたくな～い

とにかく

何もしたくな～い

だけど、なぜか

やらなきゃ～～(*´Д｀)

っていう変な義務感にさいなまれてしまう（笑）

これじゃ、ゆっくり休めませんよね

わたし切迫早産で入院したことが数回あって

そのたびに

産婦人科の先生から言われたことがあるんです

「そんなこと

今やらなくても死なないから！！

とにかく何もしない！！

ゆっくり休みなさい！！」

思い返すと

当時のわたしは

いい奥さん、いいママになろうと

頑張りすぎていたなと思います

休むことに罪悪感を感じていました

真面目な人ほど

休めない、、、

休むことに罪悪感を感じる、、

こんな傾向があるように思います

でも

休むことは

明日をを元気に過ごすための

エネルギー充電期間です

生命エネルギーや治癒力を高める1番の方法は

「寝ること」

食事や運動は

その次の段階

私も休む時は

夕飯をウーバーで済ませたり

手抜きをしまくって

おもいっきり休みま〜す!(^^)

体調不良の時は

ここぞとばかりに

おもいっきり休んでくださいね♡

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体調不良の時は絶対コレに限ります！