最近、お天気が悪い日が多くて
体調不良ではないですか
我が家は
わたしも娘も気候性の頭痛持ち
曇り空をみるだけで
どんょーりしてしまいます(+_+)
体調不良の時って
何もしたくな～い
とにかく
何もしたくな～い
だけど、なぜか
やらなきゃ～～(*´Д｀)
っていう変な義務感にさいなまれてしまう（笑）
これじゃ、ゆっくり休めませんよね
わたし切迫早産で入院したことが数回あって
そのたびに
産婦人科の先生から言われたことがあるんです
「そんなこと
今やらなくても死なないから！！
とにかく何もしない！！
ゆっくり休みなさい！！」
思い返すと
当時のわたしは
いい奥さん、いいママになろうと
頑張りすぎていたなと思います
休むことに罪悪感を感じていました
真面目な人ほど
休めない、、、
休むことに罪悪感を感じる、、
こんな傾向があるように思います
でも
休むことは
明日をを元気に過ごすための
エネルギー充電期間です
生命エネルギーや治癒力を高める1番の方法は
「寝ること」
食事や運動は
その次の段階
私も休む時は
夕飯をウーバーで済ませたり
手抜きをしまくって
おもいっきり休みま〜す!(^^)
体調不良の時は
ここぞとばかりに
おもいっきり休んでくださいね♡
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