NONIジュース

NONIジュースを頂きました。

家族が愛飲しているので飲んだことあるんです。

味は好き♪♪♪

独特な味も含まれているのでちょっと万人受けするかどうかはわかりませんが

ワタシはグビグビいっちゃいたいわ～

味だけ試したい方にはNONI　CAFEもあるよ→　http://www.tncafejapan.com/

で、私も購入しようと思ってたんですが、

お値段ちょっと高めで断念していたんです。

NONIは500ｍｌで￥4,725ですからね(￣▽+￣*)

ま、１日30ｍｌ～60ｍｌの摂取、8日間～16日間　

16日飲んで１杯￥295　　（1000ｍｌ入りもあるのでそっちならちょっとは安いかも！？）

そもそもNONIっていったい何なのだ？？？

ノニの正式な学名は「モリンダシトリフォリア」

主として南太平洋地域に生育する植物

NONIの主な有効成分または原料：
果実（フレンチポリネシア産モリンダシトリフォリア、グレープ、ブルーベリー）

栄養成分表示 100ml当たり
エネルギー	46kcal
たんぱく質	0.4g
脂質	0.0g
炭水化物	11g
ナトリウム	9.3mg
カリウム	149mg

NONIはカリウムが多いのが製品の特徴のようですね。

１日３０ｍｌNONIを飲むとして50ｍｇのカリウムが摂取できます。

（NONIはHPによると１日30ｍｌ～60ｍｌの摂取がオススメのようです）

ではカリウムって？？？

◆カリウムとは
　 カリウムは、私たちの体内ではほとんどが細胞内液に存在しています。

　 近年、カリウムの摂取量を増やすことによって、血圧の低下、脳卒中の予防、

　 骨密度の増加につながることがわかってきました。

◆どんな働きがあるのですか
　 カリウムは、細胞の外液に存在するナトリウムとバランスをとりながら、

　 細胞を正常に保ったり、血圧を調整したりして、常に一定したよい体内の状態（恒常性）を

　 維持するのに役立っています。

　 ナトリウムはとり過ぎると高血圧の一因になりますが、

　 その一方でカリウムは血圧を下げる働きがあります。

塩分の摂取量が多かったり、高血圧の方にオススメのようですね。

ほかにも水分や塩分のとりすぎで、むくんだ身体には水分の排出を促す働きがあるので

「やせる」というのも効果の１つに含まれると思います。

では１日あたりの目安摂取量はというと

３０～３９歳の男性で2000ｍｇ、女性で1600ｍｇです。

どんな食品に多く含まれているのでしょう？

カリウムの多い食品			カリウムは、 野菜や果物、豆類等に多く含まれます。
カリウムの多い食品ベスト32　(水分が40%以上の食品で)								(水分40%未満)
パセリ	1000	ザーサイ	680	中国ぐり	560	おかひじき	510	こんぶ	5300
豆みそ	930	納豆	660	あしたば(生)	540	あゆ (天然/焼)	510	わかめ (素干し)	5200
よもぎ	890	きゅうりのぬか漬	610	かぶの葉のぬか漬	540	たくあん漬	500	とろろ こんぶ	4800
こんぶ つくだ煮	770	やまといも	590	焼き芋	540	たい(焼)	500	ひじき(乾)	4400
アボカド	720	ぎんなん	580	にんにく	530	かぶのぬか漬(根)	500	ベーキングパウダ	3900
ひきわり 納豆	700	大豆(ゆで)	570	モロヘイヤ	530	しそ	500	インスタント珈琲粉	3600
ほうれん草(生)	690	ほや	570	からし菜漬け	530	チリソース	500	あおさ (アーサー)	3200
ゆりね	690	里芋	560	にら(生)	510	あじ(焼)	490	切干大根 (乾)	3200
食品100g当たりのカリウムの含有量　単位:mg

上記成分表は→　　http://www.eiyoukeisan.com/ 　より抜粋しています

あんまり食べないものが多いような・・・

納豆だって１パック４０ｇくらいだから１００ｇ食べるとしても2パック半、

女性１日の必要量が1600ｍｇということは６パック食べないと

上の成分表には季節もののため載っていませんがりんごもカリウムが多く含まれています。

りんご１００ｇ中に１１０ｍｇのカリウムが含まれています。

りんごは１個２００ｇくらいですからまるまる食べれば２２０ｍｇ、

1/4個で５５ｍｇカリウムが摂取できる計算になります。

主婦感覚としてはお値段、ちょっとお高めなので、この時期は極力りんごを食べ、

色々な食品から補給して、それでもカリウムの摂取が足りないようであれば

NONIを飲むといいかもしれませんね。

PS　家族にこんな記事を掲載するよって話したらNONIはカリウムのほかにアミノ酸がいっぱい含まれているからりんごじゃ代替品はつとまらないよ～と言われてしまいました。NONIって奥が深いですね。

≪以下タヒチアンノニ™ ジュースHPより抜粋≫

https://www.tahitiannoni.com/japan/japanese/retail/store/product/23754.html

■ 製品特長：
市場の製品群の中で異彩を放つタヒチアンノニ ジュース。その理由は、このジュースが持つ由来、そしてルーツにあります。人々がノニの実から恵みを得ていたことは、遠い昔にまでさかのぼります。このユニークな果実の恩恵を十分に享受するには果実が限りなく素材に近い状態を保っていなければ味わうことができません。この難問を見事に解決したのが、タヒチアンノニ インターナショナル占有の独特な製法です。タヒチアンノニ ジュースが世界中で何百万という人々に支持され愛飲されているのは、納得できる理由があるからです。タヒチアンノニ ジュースのボトル1本1本には、長年にわたって受け継がれてきた大自然の恵みが詰め込まれているのです。

果汁100%

■ おすすめの使用方法：
健康補助飲料として、はじめての方は1日30～60mlを目安にお飲み下さい。その後、量や回数はお好みに合わせてご利用下さい。お飲みになる前に、よくボトルを振ってください。開栓後は冷蔵庫で保管し、お早めにお飲み下さい。沈殿物が生じたり、果実のガクが浮いたりすることがありますが、品質、味には支障はありません。キャップのシールが破損しているものは飲まないでください。

■ 原産国：　米国

■ 内容量：　1本 500ml

ノニの正式な学名は「モリンダシトリフォリア」。主として南太平洋地域に生育する植物です。

ノニの果実はジャガイモほどの大きさで、熟すにしたがって緑から黄色、白へと色が変化していきます。フレンチポリネシアの人々は何世紀も前から、ノニが健康にもたらす恵みを彼らの生活に役立ててきました。それらの素晴らしい恵みが、今、現代の科学によって明らかにされつつあるのです。

古代ポリネシアで使われつづけ、2000年以上にわたり、受け継がれてきた、ハーブの女王「ノニ」。ノニ果実には、たんぱく質、ナトリウム、カリウムなどの栄養成分に加え、ポリフェノールなどの成分を含めると、80以上の有用成分が含まれるといわれています。
タヒチアンノニ ジュースは、ノニ果実を自然に近い状態でお届けするために、独自の製法で製品化されています。タヒチアンノニ ジュースのボトル1本1本には果実の恵みがぎっしり詰まっているのです。収穫から製造、流通までを徹底した品質管理の下につくられたタヒチアンノニ ジュースは、欧州連合（EU）の厳格な調査および検査に合格してノベルフードを取得した、世界初の健康補助食品です。