美人のレシピ

美人のレシピ―マクロビオティック望診法/山村 慎一郎

￥1,575

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「美人のレシピ」読みました。

ほくろに毛が生えたら！

特に健康に問題はないそうです（笑）

甘いものやアルコールの取りすぎが原因だそう。クククッ

最近世の中には若白髪が多くなってきているらしい。

これは食生活の欧米化による動物性たんぱく質摂取過多だそう。

問題の原因は遺伝って言う人もいるでしょうが、そもそも遺伝子を起因とする遺伝よりも

悪い生活習慣を受け継いでしまうことに問題があるそうです。

例えば、養子に出された赤ちゃんが生みの親は癌系だとしても

育ての親が糖尿病だったりすると子供は糖尿病を受け継いでしまう。

甘いものが好きだったり、運動不足だったり悪い生活習慣が身についてもしくは

そういった生活をあたりまえにして成長してしまうから。

この本の最初はマクロビオティックそのものが中国の陰陽道を元に構成されているという解説から入るんだけど割いているページが少ないせいかさっぱりわからなかった。

マクロビオティックについてはオレンジページのムック本、「マクロビオティックスタートブック」に期待してみようと思います。

≪内容≫美人のレシピ マクロビオティック望診法HPより抜粋
鼻の毛穴が開いているのは、心臓からのサイン。 お肉やお魚、甘いものやくだものの食べすぎ、 またはアルコール類、香辛料のとりすぎです。思い当たってしまったかたも、食べ方を変えれば、美容のトラブルは解消するでしょう。
ホクロ・ソバカスと食品の関係性や、毛穴の開き方と体調の関係など、女性の悩みのいろいろが、わかりやすいイラストで解説されています。第一部は、マクロビオティックな食事のレシピが、第2部では美容の悩み別の食事法がかかれています。イラストを使って、楽しく読める本です。