バランスシェイク

最近コラーゲンにはまってるんです。

毎年、夏が終わって１０月くらいから

紫外線によるダメージを修復するために

美顔器やサプリメント、パックなど

がんばっていましたが、もう無理！

秋からなんかじゃ遅ーい！

ダメージを受けると同時に修復、修復。

受ける前からケア♪

ということでコラーゲン(≧▽≦)

こちらの商品コラーゲン5000mg入りです。

ただほんとうにこんなに飲んじゃっていいの？って

疑問もあるので毎日ではなくて週に３日くらいに

抑えています。なんでも体にいいからって

とりすぎは良くないですよね。

他にも野菜をたっぷり、お肉もとって

バランスが大切です。

運動もしないとー。