こんにちは、TOMOです。
先日のセドナで勉強してきた
ソフィーさんのマイケルローチ シェア会。
□ソフィーさん×MOMOさん、拓朗さんのシェア会に行ってきました。
https://ameblo.jp/diamondgechemichael/entry-12534855025.html
非常に内容が濃かったのですが、
そのうちの一つの、
クリエイティブコーヒー瞑想について
シェアしたいと思います。
普通のコーヒー瞑想とは、
また異なります。
□コーヒー瞑想とは
クリエイティビティコーヒー瞑想(通称CCM)は、
クリエイティビティの種を、
植えるためにする瞑想になります。
どんなことをするかというと、
すごい発明の人を思い描いて、
それについて、
なんてすごい発明なんだろう!
すごいなー!
と、愛でる瞑想なんです。
例えば
・iPhoneを発明したスティーブジョブスは本当すごいな〜
とか
・冷蔵庫発明した人は本当すごいなー
とかそんな感じで、
すごい発明をイメージして
褒めながら瞑想してください。
これはカルマトップ10でも8番目に出てくる
8 他人の喜びを喜ぶ
につながります。
□良いカルマトップ10とは
そしてこのクリエイティブなアイディアを
毎日アンテナを立ててリストを作って、
蓄積していって、
クリエイティブコーヒー瞑想するのが、
特に大事なようです。
アンテナを張って毎日生活することで、
よりクリエイティビティが
触発されるのでしょうね。
簡単なことなのでやってみてくださいね。
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このブログのベースになる教えについてまとめています。
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