Grace Lesson 84
自分らしい時間を過ごすこと
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こんばんは✨
今日の午前中は、「Yogaroom 子紅」だったので、生徒さんと一緒にヨガと瞑想をしました。
午後は少しお昼寝をして、この子と多摩川に散歩に行きました🐕
雨上がりの多摩川は、空気が澄んでいて、
空は、雲の切れ目から光が差していて、
美しい時間でした。
家に帰って、そのまま縄跳びをし、合間に庭の世話をしました。
朝の瞑想から始まり、瞑想とヨガの勉強をして、多摩川に散歩に行って、縄跳びをして、庭の世話をする。
最近の私の日常は、これの繰り返しです✨
この生活スタイルが、私らしい生き方なんですね。
あ〜生きてるなぁ〜 豊かだなぁ〜 美しいなぁ〜
と、思う時間なのです。
自分らしい時間を過ごしていると、エネルギーが溢れ出すから、必ずや、新しい道が勝手にやってくるんだなぁって思います💎
自分らしい時間を過ごすこと
自分らしい生き方をしていますか？
明日から、新しい仕事が始まります。
どんな展開が待っているのか楽しみです。
それから、マインドフルネスを学んでいきたい方にも出会えました✨
最近は、いろんな展開があり、書きたいことが追いついていません。
豊かな日常が広がっている証拠ですね！
でも、焦らず、ゆるりと進んでいこうと思います💕
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☆おかげさまで10年目になりました！
川崎市でヨガ教室をしています✨
♢瞑想が日常の一部になったらいいなと思っています💎
