Memo

7(火)

鶏チリマヨ
鯖の塩焼き(少)
サラダ
ご飯

- - -

エビマヨの鶏バージョン
お味噌汁作り忘れ

- - -

■鶏チリマヨ

鶏ムネ肉
塩こしょう
酒
砂糖
片栗粉
[↑揚げ焼きする]

マヨネーズ
ケチャップ
チリソース
レモン汁
[↑鶏肉にからめる]