lunch

6時30分起き
仕事始お弁当作り

旦那
【朝ご飯】
☆お雑煮→つゆかけ餅に変更

【おせち弁当】
○栗きんとん
○黒豆
○佃煮
○紅白かまぼこ
○サラダ菜&インゲン&人参&ブロッコリー
○枝豆
○ハム
●唐揚げ(冷食)

ご飯の段
○ご飯&きんぴら&あさりこぶ佃煮

おやつ
☆クランチ



最近の不摂生生活から抜け出すために
野菜多め