lunch6時38分起き お弁当作り 旦那【朝ご飯】☆明太子ふりかけおにぎり【弁当】○ミニハンバーグ○人参入りスクランブルエッグ○モツ野菜炒め+ほうれん草&人参甘醤油炒め○ポトフの具○ブロッコリー&人参&レタス●唐揚げ(できあい)ご飯の段下半分○鮭ワカメご飯上○そぼろご飯○ハート型人参ケチャップご飯&焼売写真の濃度を暗めにしたもの↓ハート型はうっすら