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こんにちは、Lady.bです
都内・港区のマンションに3人暮らし
不妊治療経て2023年に長男出産
2人目妊活しつつ、ダイエット、長男のプリインターのこと、投資、アファメーションなど、日々を綴ります
4/23(木)
不妊治療の進捗
新しいクリニックに転院決定
次の周期は6月初旬前後。それまで体力の基礎作り
ダイエットで更に健康に近づけます〜〜
4/23 本日の体重は？
52.1kg！！ 前日+0.1kg
🩷ダイエット宣言🩷
1週間で0.7kgづつ落として、
53.3-0.7=52.6kg→4/21
52.6-0.7=51.9kg→4/28
51.9-0.7=51.2kg→5/5
51.2-0.7=50.5kg→5/12
理想は49kg
健康にスリム化！叶います！絶対！
この辺りの誤差は仕方ないですね
昨日は食べる量が減った事で排便も無しでしたので
昨日は食べる量が減った事で排便も無しでしたので今朝は炊いたご飯が残り少なく、NOライス🍚+おかずとお野菜だけの朝食🥣
それでも、物足りなくないようになって来てる
胃が少し小さくなるのもこの辺りからで、良い傾向
です★
水分を沢山とって、カロリー消費と排便を促します
それでまた、体重自体は落ちるはず
◆私が整腸に愛用しているもの
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・ザ・ガード
・ナイシトール
・たべるシールド乳酸菌タブレット
日常的な飲み方
乳酸菌タブレットと、ザ・ガードを夜に取るというもの。ナイシトールは習慣化したくないので、どうしてもという時、空腹時に。
人によって腸内細菌のコンディションは違いますが、便秘ぎみな方はぜひお試しあれ。
シールド菌は顆粒より、なぜか私はタブレットが調子良い
◆思考は現実化します◆
美しく、健康になる！！
今日も素晴らしい一日をお過ごしください