☆今年4月と現在の比較☆
フェイスライン
二の腕
全然違うー！！！(≧∀≦)♡
最近は遺伝子検査で得た
【自分だけのダイエット法】
で、脂質をなるべくとらないようにしています。
なんせ、油で太るカンガルータイプなので(＞人＜;)
あとは自転車通勤！
自宅から保育園→10分。
子供9.5キロ、15キロを乗せて笑笑
保育園から赤坂オフィス30分。
大橋の日は10分ですが、赤坂の日は40分！！
朝からかなり汗をかきますし、オフィスに着いた途端、汗だく！！( ；∀；)
でも普段なかなか運動する時間が取れないので、適度な運動で心地良いんです♡
食事も運動もいい感じにできてるから、ここ1ヶ月で
【マイナス2キロ♡】
この調子であと2キロ落とします^_^♡
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担当ヒロニワ