深夜3時からのデスクワークが止まらなーい♪(´ε｀ )笑イベントの協賛品チケット製作中>...

深夜3時からのデスクワークが止まらなーい♪(´ε｀ )笑 イベントの協賛品チケット製作中>_< 以前した1週間ファスティング。 45.8キロ体脂肪率22.6%まで落とし、回復食で予想範囲内の1キロ増。その後も外食があると増え、自炊だと減るというフワフワした感じではありましたが、最近 #1日1食 を心がけはじめてから、だいぶ安定してきた！ 現在46.6キロ、体脂肪率23.8%。 ファスティング時ほどではありませんが、身体のラインがスッキリと変わったのがわかります！♡ ファスティングはダイエットではなくデトックス。集中力もアップし、いいことずくめ♡ ファスティングカウンセリング無料でやってます^ ^ #福岡市南区大橋 #エステサロンダイアモンド #followme #ファスティング #ダイエット #デトックス

diamondさん(@diamond_azusa)が投稿した写真 -