酵素ファスティング1週間スタートしました！31歳、8歳、2歳、5ヶ月の子供がいます。...

酵素ファスティング1週間スタートしました！ 31歳、8歳、2歳、5ヶ月の子供がいます。 デトックスはもちろんだが、お腹、お尻、足が気になる。 土曜日からはじめて、今日3日目。 酵素をとりつつ、下半身からお腹にかけては、着圧ソックス＋タイツで脚やせ強化中！ 1日目体重48.4キロ 心構えが甘かったのか、気持ちが揺らぐ。 ご飯の匂いが…(;_;) いつもは酵素を炭酸で飲んでいて、今回水に変えていたので、自分には炭酸が合うのかな？炭酸にしたら落ち着きました。 2日体重47.9キロ 体重が落ちていてモチベーションが上がる。 朝、昼は楽々！でも夜私の好きなグリーンカレーを母がくれたので、それを見てまた…(;_;) 炭酸と酵素にプラスでハチミツを入れたら満足度アップ！早めに就寝。 3日目体重46.9キロ 一気に1キロ落ちていた。最近今までになく忙しく休日返上で仕事していたので、今日は1日オフ。といっても事務処理から何から溜まっているので、色々やってしまいます。 今の所大丈夫そう！ 気になっているお腹ぺたんこ！ ファスティングはデトックスが目的です。蓄積している悪いものを出してしまいます>_<その 副産物としてダイエットがついてくる感じ。たくさんの方からカウンセリングしてほしい！とお声かけ頂いているので、来月から出張カウンセリングもやっていこうかと検討中です。

diamondさん(@diamond_azusa)が投稿した写真 -