軽やかに
新しいステージにいくコツは
いらないもの
古いものを
手放していくこと。
こんにちは
自由に軽やかにもっと私らしく
バラ色ライフをクリエイト
ライフコーチのローズです。
いらないもの
古いものを
手放す
と言っても
さっとできるものもあれば
「そうは言っても
手放すのは心配、怖い」
というものもあったりしますね。
まずはサッとできるものから。
例えば
目に見える「モノ」から
始めてみる。
カバンの中身
本棚の中
洋服
化粧品
引き出しの中
お部屋の中・・・etc
「いる」「いらない」を
分けているうちに
私はいまこういうのが好きなんだな
と大切にしたい価値観なども
見えてきます。
私は以前、
一人暮らしをしている家から
実家へ引っ越すことがありました。
実家は部屋が狭いので
家の中にあるものの
ほとんどを捨てる必要がありました。
最初はサクサクと捨てていくことができ
スッキリした部屋をみて
気分もよかったのですが
引っ越すためには
もっと減らさなければなりません。
だんだん残りが
少なくなっていくと
「これ以上、減らせない」
「選べない」
減らすこと、選ぶことが
辛くなってきました・・・。
胸がキュッと苦しくなり
「私って、ガンガン捨てちゃうタイプ
だと思ってたけど
意外と執着あるんだな」
と、自分の執着に気づいたりしました。
捨てるものを選べない。
でも、減らさないといけない。
そこで
私は発想を逆に。
持っていくものを選ぶ
ことにしました！
まずは
ダンボール３個まで
と決めて
その中に入るものを選び
それ以外は捨てる。
そう決めたら
わりと気持ちも前向きに
決めることができて
これだけ持っていく！
という覚悟も決まりました。
いらないものを引き取ってくれる
会社さんへお願いして
持っていってもらうときも
担当の方に
「この、いい品物ですね。
いらないんですか？」
とか言われたけど
「いいんです、いりません」
とキッパリ未練なく言えました。
そして、いざ
引っ越してみると
ダンボール３箱の中身で
十分でした。
何を捨てたのか
覚えてもいません。
なければ無いで
生活できるのに
手放すときは
「これがないとダメ」
とか思ってしまいがちですよね。
必要なものだったら
また手に入るから
大丈夫なんです。
これはモノだけでなく
人間関係や思考も
同じこと。
さぁ、
あなたは次のステージに
何を持って行きますか？
これだけは譲れないこと
大切にして行きたい価値観
心がときめくもの
それを厳選してみてくださいね。
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