ネガティブな感情
が出た時、
自分を責めたり
してませんか？
どんなあなたも
最高です。
あなたは
何があっても
愛されているし、
幸せです。
あなた自身が、
自分に対してしている
批判・禁止事項。
これらを全て許可します。
これらを受け入れる事で、
あなたの潜在意識は
よりクリアになります。
声に出して言ってみてくだい。
涙が出てくるかも
しれませんが、
言っているうちに、
案外すっきりしてきます。
心が軽くなったらOKです。
他人に対してしている
批判・禁止事項。
これらも受け入れていきます。
見える世界が
変わってきます
人間関係の悩みに
関しても
「○○さんに嫌われてもいい」
私は、
「○○さんに嫌われてはいけない」
と思っていたんです。
気遣いしたり、
○○さんから
嫌われないように
どう行動するか。
○○さんの目を
ずっと気にしてました。
そんな時に、
「別に嫌われてもいいじゃん」
ってある人に言われました。
いやいやいや・・・
仕事もしづらいし。
そんな中、
「○○さんに嫌われてもいい」
って声に出して
言ってみました。
やっぱり胸が苦しくて
嫌われたくない気持ちで
いっぱいでした。
でも、言い続けました。
その結果、
どうなったと思いますか？
「○○さんに嫌われてはいけない」
という執着を
手放すことが
できました。
心が軽くなりました
そしたら
○○さんの目が
全く気にならなく
なりました。
それだけじゃなくて、
○○さんとの関係性も
うまくいくように
なりました。
自分らしく、
生きれるように
なったのです。
執着を手放す
心を整える
瞑想や呼吸法を
使って
整える時間を
つくりませんか？
LINE登録後、
『瞑想』
とメッセージを
お願いいたします
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
笑顔ビジョンシフトコーチ
りん