昨日は仕事の都合で
単身赴任中の主人帰宅せず
子どもたちは
実家にお泊まり
→わたし1人で過ごせる！
という貴重な日に向けて
何をしよう？どう過ごそう？
と楽しみにしていました♡
仕事の後
オイルマッサージに行き
夜は熱いお風呂で半身浴して
入浴剤はこれ↑
悪くないけどやっぱり
わたしはBARTHの方が
汗かく気がする…
その後ドラマ観ながら
ゆるーく運動。
自由！こういう時間大事！
雪が溶けて自転車解禁したら
献血も再開したいし
自転車じゃないと行けない距離
今年もこの時間を有意義に
過ごしたいです⭐︎
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最近体重が増えてやばい状態
職場近くに
チョコザップがあるので
休憩時間中に通おうかな？と
入会を検討中…
まずは部屋にある
クロストレーナーを
毎日続けることから
始めるべきだよね
浮腫んでる気がするから
運動しつつ
オイルマッサージの方が効果的？
お酢は身体に良いと聞いて
美酢買ってみた！
普通に美味しすぎて
飲みすぎないように注意