こんばんわ。神戸元町アロマヒーリングDr.Meサロン、
やっぱりダイエットのことを書き続けるアロマカウンセラーのY子です。
寒い！！手足が寒くて冷たくなって来ていませんか？？
体の冷え、足のむくみも気になりだすこの頃ですね。
ダイエットもこれからはなかなか難しい時期になって来ますね。
そんな時に役立つのが、エッセンシャルオイル（アロマ精油）のジンジャー。
消化器の不調、特に胃腸の不調に良いとされたり、
健康的な炎症反応を助けてくれるジンジャーオイルですが、
何と言ってもこの季節は、脂肪蓄積を解消してくれるオイルでもあるんですよ。
ジンジャーの有効性は、医学的検証でもラットの研究で結果が出たそうです。
→ 参考までにこちら（英語ですけれど）
ジンジャーの中には、ジンギベレン という成分が～50％入っており、
コレステロール
値の低下
や血圧
降下
、冷え症の改善などに期待が出来るそうです。
ダイエットで頑張りたいわたしには、強い味方です！！
ドテラdoTERRAのエッセンシャルオイルは厚生省認可で飲用も可能なので、
香るだけでなく、マッサージに使ったり、飲んだりも出来ます。
香りが強く、お水に入れて飲むにはちょっとつらいかも。
そして、マッサージもそれだけではちょっとジンジャー強いかもしれないので、
同じようにダイエットに良いと言われるグレープフルーツなどと
混ぜて使っても◎です。
わたしは香りのバランスも取れた、
ドテラのブレンドオイル、「スマート＆サシー」を、
飲んだりマッサージに使ったりしていますよ。
Dr.Meサロンのセラピーでも、代謝アップご希望のみなさまに、
こちらのオイルで気になる部分とリンパの流れに沿って、
セラピーをさせて頂いていますよ。
お家でホームケア、サロンでプロのケア。
両方を合わせると、代謝アップはますます上がることと思いわれます。
また、風邪の初期 症状 による吐き気止め、たん切り 、せき止め、
神経痛の緩和 などに良いそうなので、
ダイエットだけでなく、冬にはとっても使い良いオイルですね。
夏は、夏バテで弱った胃腸を整え、食欲を出させてくれたり、
冬は脂肪燃焼を助けてくれたり・・・
夏冬いつでも使える優れものです！
今週末も冷え込みそうですね。
みなさま、暖かくして楽しい週末をお過ごしくださいませ。
ジンジャーオイル、代謝アップのオイルとセラピーをそろえてございます。
お気軽にご連絡ください。