肌荒れを克服すべく、お腹の悪玉菌と闘くクレンジング生活、最終章です。
今日は、なぜ善玉菌？！ というお話をしたいと思います。
善玉菌、乳酸菌、体に良いと言われますが、その主な効果は、
腸を整え、免疫を高める
感染症などの予防
消化吸収の助け
腸の動き・働きの助け
ビタミンの合成
などを助けてくれるそうです。
言い換えると、悪玉菌が起こす悪さ（体の酸化・お肌のくすみ・便秘・アトピー等）を
起さないようにもさせてくれます。
善玉菌などの生きた菌はとても繊細であったりもします。
多くの善玉菌飲料・サプリは、胃酸で溶けてしまい、生きたままはお腹に届きません。
そして、例え届いても、もし腸内が悪玉菌優勢であれば、善玉菌は大量の敵に攻撃され
無残にも、敗北してしまうのです。
それゆえに、初めに、ドテラ doTERRA のＧＸアシストというサプリ
（カプリル酸とオレガノ等の精油が含まれています。）を摂って、 悪玉菌を減らしてから
そこに ＰＢアシスト という特許取得2重カプセルの善玉菌サプリを
補充するがとても良いのです。
そんな ドテラ doTERRA ＰＢアシストには、 1粒で50億個の善玉菌が入っています。
ビフィズス菌 ・・・ 腸内の酸性値を保つ
アシドフィルス菌 ・・・ ビフィズス菌より熱や酸に強く、生存期間が長い善玉菌
カセイ菌 ・・・ 繁殖力と耐久性がとても強く、アシデフィルス菌の生育を助ける
サリバリウス菌 ・・・ 歯周病菌を減らす効果があるとされる乳酸菌
ロンガム菌 ・・・ ビフィズス菌のバランスを保つ
ラクティス ・・・ 乳酸菌の生育・増やす助けをするエキス
ＦＯＳ（フラクトオリゴ糖） ・・・ 乳酸菌の食糧源
こんなものが入っているサプリです。 （全部調べてみましたよ
）
それが、2重構造の植物性カプセルに優しく包まれて、お腹まで届けてくれます。
ＧＸアシストは 強いと言いましたが、全然大丈夫な方も多いのですね。
カプリル酸の力に期待するなら、オイルだけでなく、試してみても良いかもしれないですね。
善玉菌は、健康に過ごすために、どんな人にも必要なものになります。
すべての健康問題は、食事から、また腸から起こると言っても過言ではないのですね。
是非、健康を考えるすべての方に、使って頂きたいサプリです。
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