我が家のお気に入りのミルクです。 Soy Milk 豆乳です。
コストコで12本入り、1500円ちょっとです。
成分調整だと思います。だから飲みやすいです。
こちらの物には、オメガ３オイルも入ってるそうです。（話題の不飽和脂肪酸ですね。）
コストコでは、我が家お気に入りのプレーン味と、バニラ味があります。
バニラ味、かなりおいしいです。
わたくし、実は豆の味が苦手で、豆腐・おから・厚揚げ・がんもどき・豆乳etc・・・ 苦手で。
節分の豆を食べるなんて、わたしには罰ゲーム以外の何物でもない。
親には、「えんかつぎ」で食べさせられましたが、自分が親になった今は、食べない、絶対。
給食で出た 『大豆のうま煮』 ・・・ 「旨くないわ・・・」 小学校の時から思ってました。
脱線しましたが、バニラはそんな豆苦手な方にもばっちりな甘いお味。
これでさらに、甘い甘～いシリアルを食べたりするから、彼らの味覚は絶対おかしい。
アメリカらし～い。
健康なんだか、健康でないんだか。
そういえば、アメリカで豆乳アイスクリームが売っていて、ベジタリアンな主人の家族は
それを買うか、 普通のアイスを買うか、 スーパーで長時間相談しあってたことがあった。
いやいや、アイスっていう時点で、健康は諦めましょう！
どうせなら、がっつりチョコレート、がっつりキャラメルで行きましょう！
うちの旦那さんも、悪友の義兄と一緒のときは、日本でいうカレー皿に山盛りアイス食べたり（夜１２時とかに）
「M＆Ｍ’ｓ
は掃除機のように食べれる・・・」 とか平気で言うんですね。
また話それましたが、そんなアメリカのゆる～い健康志向も見れるバニラ味です。
アトピーと牛乳って、問題になっていますね。 （前置きが長い！すいません！）
私はアレルギーではないので、牛乳飲んですぐ不調が出るタイプではないです。
飲み続けて３日くらいしたら、ぜったい不調来るタイプです。
日本人と牛乳の相性は最悪ですよね。
日本人の８５％は、牛乳を分解する酵素ラクトースが欠乏する乳糖不耐症だとも言われています。
分解されなかった乳糖が、上手に排出されない時、体に堆積されたり、出口を探してアトピーやら肌荒れに
出たりと、体の不調を引き起こしますね。
私も、そんな科学的な問題は詳しくは分かりませんが、とにかく、牛乳続けて飲んだら、絶対手が痒くなる。
だから、自分のためにやめました。牛乳を止めて４年目になります。
それ以来、格段にお肌のコントロールがうまくなりました。
牛さんって、食事食べる時反芻（はんすう）しますよね。 お口に戻してむっちむっちと。
そして、彼らの胃は４つの胃袋で分かれていて、それぞれ消化工程が違うらしいです。
ゆえに、それだけの消化経由があっての食事法、
そんな牛さんのミルクって、わたしたちには、やっぱりきついのかも知れませんね。
でも、個人的には牛乳、大好きなんです！！ 
大好きなチョコレートの後は、牛乳で締めるのが大好きなんです。
だから、ときど～き、温泉なんかに行った時に、瓶の牛乳売ってるのを、飲んじゃったりします。
そうやって、息抜きしながら、ゆる～く前向きに、健康管理してます。（笑）
こんな本を読みました。
牛乳問題、アトピーや肌の問題だけでなくて、健康一般に関することで、奥が深いですよ。
教養として、読まれるのも一度お勧めします。
我が家は牛乳の代替として、豆乳を使っています。
重たさがあるので、お料理にも使いよいです。
そして、コストコのは、有機豆乳なのにお値段が良くて、長期保存できるパックなのでストックに良いです。
我が家は災害のたくわえとしても、常にたくさんの豆乳が家にあります。
健康について、毎日の小さいこと努力が、私たちの体を支えていますね。
アトピーで苦しむお一人お一人が、ご自身に合った解決方法に出会うことが出来ますように
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