先日
というブログを書かせて頂きましたが
エネルギーを感じるワークに日々取り組んでいます(^^)
これまでの気づきをShareさせてください。
基本的には「瞑想」なのですが
これまでの私にとっての「瞑想」は
自分のココロの声を聴く
って感じでした
でも今取り組んでいる瞑想は
ある意味「作業」みたいな感じで
自分の中に感じている、持っている
負のエネルギーを感じ
その負のエネルギーを手放し
負のエネルギーとして消費してしまったエネルギーを
自分の体に取り戻す
こんな感じなのですが
これまでの私の瞑想は
メッセージや何らかの答え、ヒントを求め
気付きを得る（ココロの声として）
を意識していた瞑想だったなぁと
あらためて感じました
だから、気付きが得られないと
ちょっと寂しい・・・ような(^^;)
何かを期待していたのかもしれません(^^;)
でも、今の瞑想は
答えやメッセージ、ヒントを得る
なんて全く意識はせず
まるで作業のように行う(^^;)
もちろん、この瞑想にも気付きや意味はあると思う
でも、今はあえて、そういうことを考えず
ただ、やる(^^;)
答えを求めず
何かを得ようとするのでもなく
ただ、不要なエネルギーを手放し
エネルギーを取り戻し
体いっぱいにエネルギーを満たす
この繰り返しだけなのだけど
少し自分が観る世界が変わったように思う
新しい仕事の話が舞い込んだり
報酬が変わったり
周囲の人が穏やかになったり
「今を楽しむ」が私には必要！って思い知らされたり
今の幸せに気づかされたり
何をすればいいか
を知る事だけが、自分を満たすのではなく
自分のエネルギーを調整するだけで
自分を満たしたり
良い方向に向かわせるのかもしれない
食べてみたかったクレミア
濃厚(･･;)
牛乳が苦手な私には
ちょいヘビーでした
今日も
ヨロコビの1日でありますように
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