自分を励ます言葉
持っていますか？
PEP TALK
とか
アファメーション
とかとか
言われますが
私のど定番は
大丈夫！
出来る！
でも
頑張れ！
でも
サイコー！
でも
一番！
でも
天才！
でも
スゲェ！
でも
いいんだけど
やっぱり一番、しっくりして
ココロがジワっとするのは
大丈夫！
あなたにとっての
言葉
何ですか？
私はなぜ
大丈夫
という言葉に励まされるか
それは
不安
が私の根底にあるから
そして、私の不安は
私の存在、私の価値への不安
親に
貴方なら大丈夫
って言って欲しかった
でも
ダメしか言われなかった
だから
誰かに言ってもらいたくて
でも
言って欲しい時、事には
言ってもらえなくて
だからずっと
不安は埋まらなかった
自分で自分を愛して
自分が自分を一番分かってあげる事が
何より必要と知ったから
自分に伝える
大丈夫だよ
って
私は私で居て
そのままで居て
いいんだよ
私は大丈夫だよ(^^)って
自分が愛せるようになると
これまで、そこじゃないのに、今じゃないのに
って受け取れなかった
人からの
大丈夫
も受け取れるようになった
態度や別の言葉からも
大丈夫
を受け取れる
ようになった(^^)
あなたの貴方を励ます言葉
何ですか？
その言葉の意味
知っていますか？
自分を分かって
あなた自身を癒して下さい(^^)
アクアパッツァ食べたいなぁ
と、スーパーに行ったら
ち鯛があった(^^)
そしたらメールで
アクアパッツァ食べたい！
と（笑）以心伝心(^^)
分かち合える人がいる
私、大丈夫(^^)
