糖質摂りすぎて1キロ増加 | 続☆shio-nのエンドレスロード
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糖質摂りすぎて1キロ増加
昨日は糖質120g〜とってしまった代償に今朝1キロ増加(´༎ຶོρ༎ຶོ`) いや泣いてる暇はない
リポ飲んで動悸激しくなってきてるから
夜まで水分のみにしよう
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