そろそろブログ更新しないと、フェードアウトしそうなんで更新します。
日曜日久しぶりに(夏以来？)
文化の森クロカンコースに行ってきました。
今回はいつものクロカンインターバルはやめて、
20㌔ラン。アップダウンを考えると、平地での30㌔相当にはなるかな？
そんなわけで9時半にスタート
計算によると、多分24周くらいで20㌔になりそうなんで、
8周、16周で給水を入れて、ペースは遅いけど、なんとかやりきりました。
明日の土曜日は、クロカンインターバル久々やるかな。
日曜日は、はが路応援出没予定
多分これね（笑）
盟友ヨッチャキさん＆相方funkさんと、宇都宮駅前で、餃子ぐびぐび打ち上げ予定です。
全くのノープランなんで、平均年齢52.3歳のおっさん達と飲んでもいいぜ！ってイケメンランナーさんや、飲んでもいいわ♡って美ジョガーさん達、お声掛け下さい(^O^)／
☆☆☆
これ見ると
これ頭の中に浮かぶの僕だけ？？？