3連休初日の土曜日
久しぶりに、というか2月以来2回目の
文化の森クロカンインターバルに行ってきた。
ようやくというか、やっと外反母趾痛も時々痛む時もあるけど、だいぶ気にならなくなってきた。
やっぱここいいな〜
で前回同様に1周約800mのクロカンコースを8分で回すインターバルx5本
前回の結果
走力は落ちていても、暑くても、5分以内では走りたいなってスタート。
はい結果
クリア出来たのが2本目まで(−_−;)
グタグタ過ぎて見事に、
CIBD
クロカンインターバルビルドダウン
コンプリート(笑)
前回もここで定期的に頑張ろうってほざいていたが、今回も同じことほざこう!
ここで定期的に鍛えるよん
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嘘だよん