adidasショップで、ランシューズが50%OFFになってましたが、サイズが無く、断念😭
でも、REGALショップで
そして近所でランチを食べ、妻&娘は宇都宮へと、旅立って行きました😢
気を取り直し、ランへ
2日間休足したので、30kmLSD
でもやはり32km過ぎに、足があまり動かなくなりました。まだまだですね。
今後は、平日はスピード練習、週末在仙時の30km走を基本に、つくばを目指そうと考えてます。
今日は、自分へのご褒美に1本だけ
コクのブレンド
キリン工場見学したのに、サントリーで締めた、3連休でした。
明日から、また頑張ります。