二の腕

夏に思いがけず体重が増えてしまったのですが、いちばん気になるのは二の腕です。
とくに夏は半袖を着るので、二の腕が目立ちます。
もともと、体の割に二の腕がしっかりとしているタイプだったのですが、体重が増えるとなおさら二の腕が太くなって困っています。
先日、ダイエットを始めようと思ってネットでいろいろ調べていたら、二の腕が痩せるエクササイズがのっていたので、早速毎日少しずつ実践しています。
まだ、効果は見られませんが、もうすこし続けてみようと思っています。