おはようございます
こんにちは
こんばんわ
みなさま調子は如何ですか？
私は、コロナ
にやられず、熱中症
にもやられず、何とか生き延びています。でも油断禁物。職場でも家族が陽性になり、PCR受検したら本人も陽性だったパターンけっこうあります。そうなると休まなくてはならないので、仕事は、残された人員で賄っています。私の職場では、仕事柄2週間起きにPCRを受けなくてはならないので、結構ヒヤヒヤです
。
テレビ
のニュースで、熱中症対策で、水分を摂りすぎないよう促していました。ペットボトル症候群とやらになる人がいるそうです。わたしは、以前尿管結石で救急搬送
されたこともあり、毎日1㍑ほど水飲むのが義務です。でも、水だけ飲むのは辛いので、糖質60%offのカルピスやブレンディを割って飲んでいます。
その割合は
水:割物(9:1)です。
カルピス糖質60%オフ
カルピスなんて酸味を感じさせない薄水。
ブレンディ
ブレンディはコーヒー風味の水です。
でも慣れって怖いもので、今では何でもないです。それなので、毎日1㍑飲むのは訳ないのですが、水を用意するのが大変です。当初はドラッグストアで安い水を買ってきて賄っていたのですが、今はスーパーで無料で配布されている水を利用しています。この時期麦茶
もつくるので、隔日せっせと汲みに行っています。
浄水中
さて、ペットボトル症候群とやらですが、水分補給で糖分が入った飲料水を多量に飲むと糖尿病
のような症状が出てくるというもの。
喉が渇く→甘い水分を多飲→糖尿病の症状で喉が渇く→甘い水分を多飲→喉が渇く…正に負のスパイラル
。
なので、飲むなら甘くないスポーツドリンク等を摂取するようにとのことでした。
イチともならば絶対にありえない話ではある。
それではまた！
おやすみなさい
！