とても寒く、関東では雪が降っていますが皆さんいかがお過ごしですか
先週の常備菜たち
全部で8品を作りました
我が家は、冷蔵庫が小さめ&タッパー大きめサイズが少ないため
常備菜は、7～8品を作る
と決めました
鯖のタンドリー
カレーの風味が、食欲を増進させますね
カリカリに揚げたじゃこがたまりません
もっちり里芋マッシュ
里芋のムチンがお肌の弾力アップ
胃腸の粘膜保護に役立ちます
常備菜をまとめて作っておくと、
気分も楽になりますねー
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それでは、また
ダイエットアドバイザーのあきこです
ちりめんじゃことピーマン炒め