Reco23

9月6日

朝食兼用昼食(15:30)

珈琲42kcal

南瓜のポタージュ66kcal

夕食(18:00)

野菜炒め98kcal

ヨーグルト122kcal

芋けんぴ150kcalぐらい

昼スギから学校に用事あって

ご飯食べれず～

ゼミ室でスープだけ飲んで

夕飯は野菜食べたくてきのこどっさり食べた

芋けんぴは余分だな。

お菓子は控えよう。