８月３日
朝食
ナシ
昼食
珈琲
夕食(20:30)
居酒屋
･生半分
・梅酒ロック1杯
・キャベツ
・茄子、胡瓜の漬物
・貝のバター醤油焼
・餃子
・揚げだこ
・山芋鉄板焼
・卵の牛肉巻き
以上を3人で食べましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
一個が小さくて量が少ないんだけどね…
食後に…アイス134kcal
午後1時～午後7時までDANCE!!!
むっちゃ動いて汗尋常じゃないぐらいかいた
下スウェットはいてただけん
汗で色変わるぐらい。笑
練習中に水1.5L飲んだし。笑
今日は全身筋肉痛ですわｗｗ
でも運動は楽しいし気持ちイイー